Профилактика гриппа. Медицинские и народные средства

В наше время грипп стал одной из серьёзнейших проблем человечества. Не случайно для борьбы с ним создаются многочисленные международные программы. Однако эффективного средства до сих пор нет. Лечение гриппа проходит очень сложно. Особенно трудно приходится людям с пониженным иммунитетом. Здесь нередко бывают осложнения, приводящие к летальному исходу. Поэтому самым лучшим способом борьбы с гриппом остаётся профилактика. Сейчас мы рассмотрим некоторые медицинские и народные средства профилактики гриппа. К медицинским средствам профилактики гриппа относятся, прежде всего, прививки и противовирусные препараты. В последнее время отношение к прививкам стало весьма прохладным и даже негативным. Но это неправильно. Прививаться нужно обязательно, поскольку на сегодняшний день это самая эффективная мера. Да, есть побочные эффекты, но они не идут в сравнение с теми проблемами, которые возникают из-за болезни. При этом нужно помнить, что прививку делать следует как можно раньше, как только вакцина появилась в медицинском учреждении, так как это даёт максимальный эффект защиты. Что касается противовирусных препаратов, то здесь, по мнению многих врачей лучше всего себя зарекомендовал ингавирин. Его следует принимать недельным курсом в разгар эпидемии или при малейших признаках недомогания. А теперь рассмотрим народные средства профилактики гриппа. Они доступны абсолютно всем и пренебрегать ими не стоит. На работе или дома нас везде окружают люди, которые могут быть вирусоносителями, даже если сами не заболевают. Вирус передаётся воздушно-капельным путём. Поэтому, прежде всего, нужна дезинфекция воздуха в помещении, где мы находимся. И тут нам на помощь приходят старые незаменимые помощники — чеснок и лук. Обычная разрезанная долька чеснока или головка лука уже очищают воздух от вирусов. Но лучше всего произвести посадку головок проросшего лука в тару с почвой, тем более что при хранении некоторые головки лука сами прорастают и их следует отделять от других не ращёных головок. Растущий на зелень лук выделяет в воздух вещества, которые убивают вирус гриппа и прочие болезнетворные организмы. Таким образом, у нас будет проведена длительная дезинфекция и плюсом получим свежий лук на зелень. Не стоит также забывать о правильном питании. Поменьше отравленного гормонами и антибиотиками мяса (а другого сейчас почти нет), особенно в виде всяческих колбас и сосисок. По возможности кошелька меняем мясо на рыбу. А главное побольше фруктов. Про овощи не говорю, поскольку своих свежих сейчас нет, а магазинную химию овощами не считаю. Среди фруктов для профилактики гриппа наиболее полезны лимоны, киви и грейпфрут. Также сейчас самое время активного пользования летним урожаем ягод в виде варенья, компота и в замороженном виде. Последнее самое лучшее, поскольку в замороженных ягодах наиболее максимально сохраняются полезные вещества. Например, у меня большой запас чёрной смородины, которая незаменима при борьбе с простудой и даже гриппом. Ещё одним незаменимым средством для укрепления иммунитета является настой шиповника. Если вы не успели заготовить шиповник у себя на даче, то его можно спокойно купить на базаре, стоит недорого, зато польза огромная. Вот, пожалуй, те основные средства против наступающего гриппа, о которых хотелось сказать. Если есть что дополнить, то пишите в комментариях на сайте или youtube. Главное не забывайте, что впереди новый дачный сезон и уже совсем скоро начнём выращивать рассаду. Так что болеть нельзя.