|
|
Чем лечить авитаминоз?Что такое авитаминоз? Данное заболевание представлено в виде дефицита витаминов. Есть еще и гиповитаминоз (частичный дефицит). А вот как раз авитаминоз говорит о том, что витаминов вообще нет в организме. Начальные признаки того, что у вас авитаминоз, вы даже не заметите. В данной ситуации нарушается лишь биохимический процесс. Данная стадия может быть и у людей с крепким здоровьем, будь то ребенок, студент или взрослый мужчина. Для лечения вам всего лишь потребуется поменять рацион питания на более сбалансированную пищу. Применение различных препаратов не понадобится. Следующий вид гиповитаминоза — диагноз заключается в том, что не достаточно лишь одного витамина. Признаки его проявляются в том, что у человека появляется сонливость, тошнота, головокружение, постоянная усталость и т. д. Все зависит от того, какой витамин состоит в дефиците. При полной нехватке витаминов (авитаминозе) симптомы будут видимы сразу, но как бы то ни было, симптомы будут разные, все зависит от того, какого витамина не хватает. Причины:
Давайте теперь разберемся, как же лечить его? Если авитаминоз вызван неправильным употреблением пищи, то вылечить его можно с помощью цельного зерна, например: овса и гречихи. Есть свежие овощи и фрукты. Также нужно употреблять кисломолочные продукты (йогурт, кефир, ряженка, кумыс). Вылечиться можно и с помощью народных средств: Настойка шиповника. Для приготовления, нужно набрать 5 столовых ложек шиповника, отварить его 5 минут, после чего настоять его в термосе не меньше 8 часов и выпить в течение дня. Лучше всего 4 раза в день, утром, днем. В полдень и вечером. Настойка рябины. Для приготовления, понадобится 21 столовая ложка ягод, после чего их нужно будет, измельчить и дать настоятся 3 часа в термосе. Если у вас отсутствует в организме несколько витаминов, то нужно пить поливитаминный комплекс, но прежде чем начать его принимать, требуется консультация врача.
|
|
|
|
Главная | Ссылки | Карта сайта | Контакты
© 2024 «Мэрилин Монро». |